Глюкометр

Если у Вас диабет, скорее всего, Вам понадобится глюкометр, с помощью которого Вы сможете измерять уровень сахара в крови. Существует множество типов глюкометров, от базовых моделей до продвинутых с разнообразием функций. К счастью, все они невероятно просты в использовании. Благодаря карманному размеру их можно носить с собой, чтобы при необходимости использовать легко и незаметно.

Как часто нужно проверять уровень сахара в крови?

Поскольку все люди разные, точные предписания касательно частоты проверки уровня сахара в крови отсутствуют — этот вопрос необходимо обсуждать с врачом в индивидуальном порядке. На то, как часто нужно проверять уровень сахара в крови, влияют несколько факторов, в том числе:

продолжительность заболевания диабетом
общее состояние вашего здоровья
беременность
частота и интенсивность физической нагрузки

Из-за проблем со здоровьем или беременности Ваш организм может реагировать на инсулин не так, как обычно, поэтому важно проконсультироваться с местным врачом. Или, если у Вас возникнут какие-либо вопросы, смело обращайтесь к специалистам команды MiniMed, которые предоставят Вам помощь и поддержку в любой момент.

Благодаря регулярной проверке уровня сахара в крови Вы сможете увидеть, в каком направлении он изменяется, и принять необходимые меры, чтобы удержать его в нужном диапазоне.

Как проверять уровень сахара в крови?
Для проверки уровня сахара в крови используется глюкометр. Все приборы немного различаются между собой, поэтому перед использованием всегда читайте инструкцию. Проведение анализа требует всего лишь нескольких простых шагов. Обычно они таковы:

Сначала помойте руки
Включите глюкометр
Вставьте новую тест-полоску
С помощью ланцета проколите кончик пальца и возьмите небольшую каплю крови
Поместите кровь на тестовую полоску глюкометра

Прибору понадобится несколько секунд на анализ крови, после чего на экране появится результат, измеренный в ммоль/л или мг/дл.

К чему стремиться?
В большинстве случаев Ваша цель — удержать уровень сахара в крови как можно ближе к показателям здорового человека. В идеале он должен составлять от 4 до 7 ммоль/л (72–126 мг/дл) до приема пищи и около 5–9 ммоль/л (90–162 мг/дл) после еды (через 90 минут). Указанный диапазон уровня сахара в крови — всего лишь рекомендация; Ваш целевой диапазон может отличаться. Проконсультируйтесь со своей командой врачей, чтобы определить свой целевой диапазон. Он определяется индивидуально и зачастую зависит от:

продолжительности заболевания диабетом
возраста/предполагаемой продолжительности жизни
сопутствующих заболеваний
выявленных сердечнососудистых заболеваний или серьезных микрососудистых осложнений
нарушения чувствительности к гипогликемии
индивидуальных факторов, значимых для пациента

В отношении идеального диапазона, к которому следует стремиться, нет единого мнения. Поскольку этот показатель совершенно индивидуален для каждого человека, пациенту необходимо согласовывать целевой уровень со своей командой специалистов по лечению диабета.

Указанные ниже диапазоны целевого уровня сахара (глюкозы) в крови приведены только в качестве рекомендаций.

Дети с диабетом 1 типа (NICE 2015)

после пробуждения и до приема пищи: 4–7 ммоль/л (72–126 мг/дл)
после приема пищи: 5–9 ммоль/л (90–162 мг/дл)

Взрослые с диабетом 1 типа (NICE 2015)

после пробуждения: 5–7 ммоль/л (90–126 мг/дл)
до приема пищи в другое время дня: 4–7 ммоль/л (72–126 мг/дл)
через 90 минут после приема пищи: 5–9 ммоль/л (90–162 мг/дл)

Диабет 2 типа (NICE 2008)

до приема пищи: 4–7 ммоль/л (72–126 мг/дл)
через два часа после приема пищи: менее 8,5 ммоль/л (153 мг/дл)

Беременные женщины с диабетом (NICE 2015)

натощак: ниже 5,3 ммоль/л (95,4 мг/дл)и
через 1 час после приема пищи: ниже 7,8 ммоль/л (140,4 мг/дл) или
через 2 часа после приема пищи: ниже 6,4 ммоль/л (115,2 мг/дл)

Что означают результаты?
Контроль уровня сахара в крови заключается в балансировании Вашего питания, активности и приема лекарственных препаратов или инсулина. Это непростая задача, но при внимательном наблюдении за уровнем сахара в крови Вы будете понимать, как каждый из этих факторов влияет на Ваш организм.

Проще говоря, если уровень сахара в Вашей крови понижен (гипогликемия), Вам нужно будет принять необходимые меры, чтобы вернуть его в целевой диапазон, а если он слишком высокий (гипергликемия), Вам понадобится предпринять действия, чтобы остановить его рост и снизить уровень сахара в крови до безопасного значения.

Закончив проверку уровня сахара в крови, запишите число, появившееся на экране прибора. Полезно вести дневник, чтобы отслеживать изменение уровня сахара в Вашей крови на протяжении дня, недели или месяца. Можно прослеживать зависимость показателей от питания, видов активности и других аспектов, которые могут повлиять на показатели в течение дня. Если Вы станете замечать определенные тенденции, например, постоянно высокие или низкие значения, возможно, понадобится откорректировать программу лечения. Совместно со своим врачом или командой специалистов по лечению диабета определите, что означают полученные результаты именно для Вас. Наберитесь терпения, это может занять некоторое время. Постарайтесь не оценивать отдельно взятые показатели, а просто анализировать их, чтобы убедиться, что все в порядке.

Помните, что результаты измерения уровня сахара в крови зачастую имеют сильный психологический эффект. Показатели, выходящие за пределы целевого диапазона, могут расстроить Вас, ввести в замешательство, раздосадовать, разозлить или просто вызвать плохое настроение. Очень просто с помощью этих цифр судить себя, особенно если Вы считаете, что сделали все необходимое. Вспомните, что уровень сахара в Вашей крови — способ отслеживать эффективность Вашей программы борьбы с диабетом, это не оценка Вас как личности. Если результаты отклоняются от целевого диапазона — это всего лишь предупреждение о том, что Вам нужно что-то изменить в программе лечения диабета.