На сайте используется система cookies. Мы используем дополнительные функции системы cookies, чтобы улучшить сервисные функции данного ресурса или собрать анонимную статистику использования для улучшения работы. Больше информации
Переходя на сайт Вы соглашаетесь на использование cookies.

Снижение риска
осложнений

Если Вы еще не ознакомились с информацией о краткосрочных и отдаленных осложнениях, связанных с диабетом, обязательно сделайте это. Если Вы уже ознакомились и запутались, не впадайте в отчаяние. Снизить риск осложнений при диабете полностью в Ваших силах. Вы должны принять решение и взять на себя обязательство улучшать свое здоровье, посвящая себя постоянному контролю диабета. 

При наличии диабета как 1, так и 2 типа существуют меры, которые Вы можете принять, чтобы обеспечить себе долгую и здоровую жизнь. Действия, которые Вы осуществляете, и решения, которые принимаете, влияют на Ваше здоровье и качество жизни в будущем.

Приведенный ниже список более подробно описывает методы, которые успешно используют больные диабетом, чтобы снизить риск осложнений своего заболевания.

Анализ на HbA1c

Полезный инструмент для оценки эффективности контроля диабета — это анализ на HbA1c. Он показывает количество глюкозы, которая вступала в соединение с каждым эритроцитом в течение 2-3 месяцев, что дает возможность Вам и Вашему лечащему врачу оценить уровень контроля. Эти результаты могут быть получены и при помощи сенсора непрерывного мониторинга глюкозы, который сохраняет данные для загрузки в удобное для Вас время или для передачи вашему врачу. Использование результатов анализа на HbA1C в качестве ориентира поможет Вам снизить риск осложнений, поскольку дает возможность оценить эффективность методов, использованных на протяжении нескольких месяцев.

В ходе исследования DCCT, посвященного контролю и осложнениям диабета, было установлено, что снижение HbA1c всего на 1% может снизить риск развития микрососудистых осложнений на до 40%.1 Анализ на HbA1c необходимо сдавать каждые 3 месяца. Его целевой уровень — меньше 7% (53 ммоль/л / 954 мг/дл), либо уровень, установленный Вашим лечащим врачом.  Лечение при помощи инсулиновой помпы дает возможность корректировать введение инсулина в соответствии с потребностями организма каждый час, что помогает лучше реагировать на потребности организма. Если Вы заинтересованы в использовании инсулиновой помпы, обратите внимание на нашу инсулиновую помпу MiniMed Paradigm Veo , которая позволяет получать дополнительную информацию об уровне контроля диабета. 
 

Дневник

Многие больные диабетом находят полезным вести дневник действий, связанных с диабетом. Записи о том, что и когда Вы едите и сколько инсулина используете, помогут управлять состоянием, а также помогут врачу оценить ваши успехи. Изучая эту информацию, Вы узнаете, как обычно меняется уровень сахара в крови, какие методы для Вас работают и какие сферы остаются проблемными. Вооружившись этими знаниями, Вы сможете оценивать вместе с лечащим врачом или командой по лечению диабета дозировки и ежедневный режим. Если Вы хотите поговорить о лечении диабета с командой Medtronic, будем рады вам помочь

Регулярные упражнения

30 минут физических упражнений в день рекомендуются по многим причинам. Они помогают снизить вес или поддерживать его на здоровом уровне. Кроме того, они могут снижать уровень артериального давления и холестерина, повышать чувствительность к инсулину и улучшать психическое здоровье. 

Сбалансированное питание

Здоровое сбалансированное питание одинаково полезно и для больных диабетом, и для здоровых людей. Принятие информированных решений о том, какую пищу следует есть, помогает регулировать уровень сахара а крови, поскольку Вы учитесь понимать, как на Вас влияют разные продукты. Кроме того, сбалансированное питание помогает снизить холестерин и риски, связанные с его высоким уровнем.  Если Вы хотите узнать больше о питании при диабете, ознакомьтесь с информацией на страницах, посвященных питанию при диабете 1 и 2 типов. 

Отказ от курения

Курение при диабете способно перечеркнуть все Ваши успехи, ведь оно в значительной степени повышает риск развития осложнений в будущем. Также оно может приводить к повышению невосприимчивости к инсулину. 

Даже если Вы предпринимаете множество действий для того, чтобы держать уровень сахара в крови под контролем, если Вы курите, риск развития осложнений в будущем возрастает. Курение — один из основных факторов риска, который Вы в силах исключить, приняв решение больше этого не делать. Это непростая задача, но результат определенно того стоит. 

Регулярные медицинские осмотры

Регулярные медицинские осмотры — один из эффективных способов снизить риск развития осложнений диабета. Лучшее, что Вы можете для себя сделать, — действовать заблаговременно. Многие осложнения, связанные с диабетом, можно остановить в процессе развития или в значительной степени уменьшить степень их выраженности в результате раннего выявления. Если Вы со своим лечащим врачом регулярно проводите проверку состояния здоровья, то даже в случае возникновения осложнения, Вы обеспечите себе преимущество. Если Вас волнует состояние здоровья, не дожидайтесь момента, когда будет слишком поздно — свяжитесь с представителями Medtronic , если у Вас есть вопросы. 

Параметры, которые рекомендуется проверять на регулярной основе: 

  • Уровень глюкозы крови и HbA1c;
  • Уровень холестерина;
  • Артериальное давление;
  • Вес;
  • Оценка состояния глаз;
  • Проверка состояния стоп (дома и с врачом);
  • Функционирование почек;
  • Зубы и десны.

Есть и другие виды исследований, которые вы можете обсудить со своим лечащим врачом, — не бойтесь просить помощи или содействия. Совершенно нормально, что Вам нужно и Вы хотите знать, что происходит в Вашем организме. Регулярные осмотры помогут выявить любое осложнение на ранней стадии. Кроме того, прохождение осмотров и знание о том, что Вы совершенно здоровы, позволит Вам чувствовать себя спокойно и даст уверенность, что то, что Вы делаете, на самом деле эффективно. 
 

Ежедневная профилактика

Наверняка для Вас не секрет, что контроль диабета — невероятно тяжелая задача. Не переживайте, Вы не одни, и со временем станет легче. 

Риск развития большинства осложнений диабета можно снизить, соблюдая такие рекомендации:

  • Внимательное и постоянное управление уровнем сахара в крови;
  • Тщательный мониторинг уровня  глюкозы в крови;
  • Регулярные медицинские осмотры;
  • Здоровое питание;
  • Регулярные физические упражнения; 
  • Знание признаков и симптомов, связанных с возможными осложнениями;
  • Отказ от курения.
ССЫЛКИ

References are kept on file and are available on request; please contact your local Medtronic representative for copies.