Снижение риска
осложнений

Анализ на HbA1c

Полезный инструмент для оценки эффективности контроля диабета — это анализ на HbA1c. Он показывает количество глюкозы, которая вступала в соединение с каждым эритроцитом в течение 2-3 месяцев, что дает возможность Вам и Вашему лечащему врачу оценить уровень контроля. Эти результаты могут быть получены и при помощи сенсора непрерывного мониторинга глюкозы, который сохраняет данные для загрузки в удобное для Вас время или для передачи вашему врачу. Использование результатов анализа на HbA1C в качестве ориентира поможет Вам снизить риск осложнений, поскольку дает возможность оценить эффективность методов, использованных на протяжении нескольких месяцев.

В ходе исследования DCCT, посвященного контролю и осложнениям диабета, было установлено, что снижение HbA1c всего на 1% может снизить риск развития микрососудистых осложнений на до 40%.¹ Анализ на HbA1c необходимо сдавать каждые 3 месяца. Его целевой уровень — меньше 7% (53 ммоль/л / 954 мг/дл), либо уровень, установленный Вашим лечащим врачом.  Лечение при помощи инсулиновой помпы дает возможность корректировать введение инсулина в соответствии с потребностями организма каждый час, что помогает лучше реагировать на потребности организма. Если Вы заинтересованы в использовании инсулиновой помпы, обратите внимание на нашу инсулиновую помпу MiniMed Paradigm Veo , которая позволяет получать дополнительную информацию об уровне контроля диабета. 
 

Дневник

Многие больные диабетом находят полезным вести дневник действий, связанных с диабетом. Записи о том, что и когда Вы едите и сколько инсулина используете, помогут управлять состоянием, а также помогут врачу оценить ваши успехи. Изучая эту информацию, Вы узнаете, как обычно меняется уровень сахара в крови, какие методы для Вас работают и какие сферы остаются проблемными. Вооружившись этими знаниями, Вы сможете оценивать вместе с лечащим врачом или командой по лечению диабета дозировки и ежедневный режим. Если Вы хотите поговорить о лечении диабета с командой Medtronic, будем рады вам помочь. 

Регулярные упражнения

30 минут физических упражнений в день рекомендуются по многим причинам. Они помогают снизить вес или поддерживать его на здоровом уровне. Кроме того, они могут снижать уровень артериального давления и холестерина, повышать чувствительность к инсулину и улучшать психическое здоровье. 

Сбалансированное питание

Здоровое сбалансированное питание одинаково полезно и для больных диабетом, и для здоровых людей. Принятие информированных решений о том, какую пищу следует есть, помогает регулировать уровень сахара а крови, поскольку Вы учитесь понимать, как на Вас влияют разные продукты. Кроме того, сбалансированное питание помогает снизить холестерин и риски, связанные с его высоким уровнем.  Если Вы хотите узнать больше о питании при диабете, ознакомьтесь с информацией на страницах, посвященных питанию при диабете 1 и 2 типов. 

Отказ от курения

Курение при диабете способно перечеркнуть все Ваши успехи, ведь оно в значительной степени повышает риск развития осложнений в будущем. Также оно может приводить к повышению невосприимчивости к инсулину. 

Даже если Вы предпринимаете множество действий для того, чтобы держать уровень сахара в крови под контролем, если Вы курите, риск развития осложнений в будущем возрастает. Курение — один из основных факторов риска, который Вы в силах исключить, приняв решение больше этого не делать. Это непростая задача, но результат определенно того стоит. 

Регулярные медицинские осмотры

Регулярные медицинские осмотры — один из эффективных способов снизить риск развития осложнений диабета. Лучшее, что Вы можете для себя сделать, — действовать заблаговременно. Многие осложнения, связанные с диабетом, можно остановить в процессе развития или в значительной степени уменьшить степень их выраженности в результате раннего выявления. Если Вы со своим лечащим врачом регулярно проводите проверку состояния здоровья, то даже в случае возникновения осложнения, Вы обеспечите себе преимущество. Если Вас волнует состояние здоровья, не дожидайтесь момента, когда будет слишком поздно — свяжитесь с представителями Medtronic , если у Вас есть вопросы. 

Параметры, которые рекомендуется проверять на регулярной основе: 

• Уровень глюкозы крови и HbA1c;
• Уровень холестерина;
• Артериальное давление;
• Вес;
• Оценка состояния глаз;
• Проверка состояния стоп (дома и с врачом);
• Функционирование почек;
• Зубы и десны.

Есть и другие виды исследований, которые вы можете обсудить со своим лечащим врачом, — не бойтесь просить помощи или содействия. Совершенно нормально, что Вам нужно и Вы хотите знать, что происходит в Вашем организме. Регулярные осмотры помогут выявить любое осложнение на ранней стадии. Кроме того, прохождение осмотров и знание о том, что Вы совершенно здоровы, позволит Вам чувствовать себя спокойно и даст уверенность, что то, что Вы делаете, на самом деле эффективно. 
 

Ежедневная профилактика

Наверняка для Вас не секрет, что контроль диабета — невероятно тяжелая задача. Не переживайте, Вы не одни, и со временем станет легче. 

Риск развития большинства осложнений диабета можно снизить, соблюдая такие рекомендации:

• Внимательное и постоянное управление уровнем сахара в крови;
• Тщательный мониторинг уровня  глюкозы в крови;
• Регулярные медицинские осмотры;
• Здоровое питание;
• Регулярные физические упражнения; 
• Знание признаков и симптомов, связанных с возможными осложнениями;
• Отказ от курения.